Våra träningsformer

Barnpass 5-8 år

I barnpassen ligger fokus på lekfull träning, motorik, koordination och grundläggande rörelser. Målet är att barnen ska få röra på sig, ha roligt och samtidigt börja lära känna kampsportens värld på ett tryggt sätt.

BJJ

Brasiliansk jiu jitsu passar dig som gillar teknik, tålamod och strategi. Här handlar det om att använda kroppen smart, tänka flera steg framåt och lära sig kontroll på marken. Det är en träningsform där teknik väger tungt och där du hela tiden kan utvecklas.

Boxning

Boxning passar dig som gillar fart, fokus och tydlig teknisk utveckling. Här ligger fokus på slagteknik, fotarbete, tajming och kondition. Det är enkelt att börja med och samtidigt något du kan fördjupa dig i länge.

MMA

Vår mest allsidiga och krävande träningsform. Här kombineras flera kampsporter i samma pass. Du får arbeta med slag, sparkar och brottning i en varierad och utmanande träningsform.

No-Gi

No-Gi är grappling utan dräkt och passar dig som gillar ett lite snabbare tempo. Träningen är mer explosiv och fokuserar på grepp, rörelse och kontroll utan traditionell gi. För många är det en intensiv och väldigt rolig träningsform.

Thaiboxning

Thaiboxning passar dig som vill ha varierad, fysisk och energifylld träning. Här jobbar du med slag, sparkar, knän och armbågar i en träningsform som både utmanar och bygger upp. Perfekt för dig som gillar tempo, fokus och att få ta i ordentligt.